สายตาสั้น คืออะไร? แบบไหนควรใส่แว่น หรือควรทำเลสิค

|
|
สายตาสั้น คืออะไร? แบบไหนควรใส่แว่น หรือควรทำเลสิค
สายตาสั้น

สายตาสั้น (Myopia) คือภาวะการมองเห็นที่จุดโฟกัสของภาพตกอยู่ “หน้าจอประสาทตา” แทนที่จะตกพอดีบนจอประสาทตา ทำให้ การมองระยะไกลไม่ชัด แต่ยังมองใกล้ได้ชัดอยู่

โดยทั่วไปเกิดจาก 2 สาเหตุหลัก:

    1. ความยาวลูกตายาวกว่าปกติ
    2. ความโค้งของกระจกตาหรือเลนส์ตามากเกินไป

การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้แสงหักเหเกิน ส่งผลให้ภาพเบลอเมื่อต้องเพ่งมองวัตถุไกล ๆ

สายตาสั้นพบได้ในทุกเพศทุกวัย แต่มีแนวโน้มเริ่มตั้งแต่วัยเรียน และอาจเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ หากใช้สายตาอย่างหนัก เช่น จ้องจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนนาน ๆ

สาเหตุของสายตาสั้น

  • กรรมพันธุ์: ถ้าพ่อแม่สายตาสั้น ลูกมีโอกาสสูงที่จะสายตาสั้น

  • พฤติกรรมการใช้สายตา: ใช้สายตาเพ่งใกล้นาน ๆ เช่น อ่านหนังสือ เล่นมือถือ

  • สิ่งแวดล้อม: การอยู่ในที่แสงน้อยต่อเนื่อง การขาดการมองระยะไกลกลางแจ้ง

  • พัฒนาการทางสายตา: ในวัยเด็กและวัยรุ่น ดวงตายังมีการเจริญเติบโต อาจทำให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้น

  • อาการของสายตาสั้น

    อาการของสายตาสั้น

    อาการหลัก

  • มองไกลไม่ชัด แต่ใกล้ชัด
  • หรี่ตาเพ่งเวลาอ่านป้ายหรือมองวัตถุไกล
  • ปวดหัวหรือปวดตา หลังใช้สายตานาน
  • เมื่อยล้าดวงตา
  • อาการร่วมในบางกรณี

  • เห็นภาพซ้อน
  • ตาล้าในที่แสงน้อย
  • แสบตาหรือระคายเคืองตา
  • วิธีตรวจวัดและวินิจฉัย

    การตรวจวัดสายตาสั้นต้องทำโดย จักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา โดยใช้เครื่องมือเฉพาะ เช่น

  • เครื่อง Autorefractor วัดค่ากำลังเลนส์
  • การตรวจด้วยการใส่เลนส์ทดลอง เพื่อหาค่าที่ทำให้มองชัดที่สุด
  • การตรวจสุขภาพตาโดยรวม เช่น ตรวจจอประสาทตา เพื่อตัดโรคอื่นที่อาจทำให้การมองเห็นผิดปกติ
  • ควรใส่แว่นหรือไม่? เกณฑ์การตัดสินใจ

    โดยทั่วไป แพทย์จะแนะนำให้ใส่แว่นเมื่อ:

  • ค่าสายตาสั้นมากกว่า −0.50 ถึง −0.75 ไดออปเตอร์ และเริ่มรบกวนการใช้ชีวิต
  • มีอาการปวดหัว ตาล้า หรือหรี่ตาเพ่งบ่อย
  • ต้องใช้สายตาชัดเจน เช่น ขับรถ เรียนหนังสือ ทำงานเอกสาร
  • ข้อดีของแว่นตา:

  • ปรับค่าสายตาได้ง่ายเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง
  • ราคาหลากหลายตามงบ
  • ปกป้องตาจากฝุ่น ลม และแสง UV หากเลือกเลนส์เคลือบพิเศษ
  • ทำเลสิค ทางเลือกสำหรับคนสายตาสั้น

    เลสิค (LASIK) คือการผ่าตัดปรับความโค้งของกระจกตาให้แสงโฟกัสพอดีบนจอประสาทตา ทำให้มองเห็นชัดโดยไม่ต้องพึ่งพาแว่นหรือคอนแทคเลนส์

    ใครบ้างที่เหมาะกับเลสิค

  • อายุ 18 ปีขึ้นไป สายตาคงที่อย่างน้อย 1 ปี
  • ไม่มีโรคตาร้ายแรง เช่น ต้อกระจก ต้อหิน กระจกตาบางผิดปกติ
  • ไม่มีโรคที่ส่งผลต่อการหายของแผล เช่น เบาหวานที่คุมไม่ดี
  • ประเภทของเลสิคที่นิยม

  • Femto LASIK: ใช้เลเซอร์แยกชั้นกระจกตา และใช้เลเซอร์ในการปรับค่าสายตา ไม่มีการใช้ใบมีด
  • SBK LASIK: เทคนิคมาตรฐาน ใช้ใบมีดพิเศษ ในการแยกฉันกระจกตา และเลเซอร์ เพื่อปรับค่าสายตา
  • PRK / Trans PRK: ไม่มีการเปิดฝากระจกตา เหมาะกับคนกระจกตาบาง SMILE / SMILE Pro : เป็นการใช้เลเซอร์เพื่อสร้างชิ้นเนื้อเลนติคูลในชั้นกระจกตา เพื่อปรับแต่งค่าสายตา และใช้เลเซอร์ในการเปิดแผล ขนาดเล็ก เพื่อดึงชิ้นเนื้อเลนติคูล ออกมา
  • ขั้นตอนการทำเลสิคสายตาสั้น

      1. ตรวจประเมินสายตาและสุขภาพตาอย่างละเอียด

      2. เตรียมตัวก่อนผ่าตัด เช่น งดใส่คอนแทคเลนส์ งดแต่งหน้า

      3. ผ่าตัดด้วยเลเซอร์ ใช้เวลาเพียง 15–30 นาที

      4. พักฟื้นและติดตามผล โดยปฏิบัติตามคำแนะนำแพทย์อย่างเคร่งครัด

    การดูแลหลังทำเลสิคสายตาสั้น

  • ใส่ที่ครอบตาขณะนอน เพื่อป้องกันการขยี้ตา
  • หลีกเลี่ยงการให้ตาสัมผัสน้ำหรือฝุ่นในช่วงแรก
  • ใช้ยาหยอดตาตามแพทย์สั่ง
  • หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักหรือว่ายน้ำอย่างน้อย 1 เดือน
  • ภาวะแทรกซ้อนที่อาจพบหลังทำเลสิค

  • ตาแห้ง (Dry Eye Syndrome)
  • เห็นแสงกระจายหรือแสงฟุ้งตอนกลางคืน (Halos, Glare)
  • สายตากลับมาสั้นเล็กน้อย (Regression) ในบางราย
  • ส่วนใหญ่เป็นภาวะชั่วคราวและดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์ถึงเดือน

    สรุปสายตาสั้นไม่ควรปล่อยไว้นาน

    สายตาสั้นเป็นภาวะที่พบได้บ่อยและส่งผลต่อคุณภาพชีวิต การใส่แว่นเป็นวิธีแก้ไขง่ายและปลอดภัย แต่หากต้องการลดการพึ่งพาแว่น เลสิคก็เป็นทางเลือกที่ได้ผลดี แต่อย่าลืมตรวจประเมินความเหมาะสมก่อนตัดสินใจ

      “เพราะดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดคู่หนึ่งในชีวิต อย่าละเลยการดูแล”

    Prodpran LASIK โดยหมอปู คือหนึ่งในตัวเลือกที่คุณควรนัดตรวจอย่างยิ่ง เราพร้อมดูแลเรื่องทำเลสิคสายตาสั้น ยาว หรือเอียง พร้อมเทคโนโลยีวิเคราะห์การมองเห็นอย่างละเอียด

    นัดตรวจดวงตากับจักษุแพทย์เฉพาะทาง เพื่อดูว่าคุณเหมาะกับเลสิคหรือไม่ พร้อมคำแนะนำเฉพาะบุคคล

    คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ “สายตาสั้น”

    Q1 : สายตาสั้นสามารถหายเองได้ไหม?

    ไม่สามารถหายเองได้ ต้องแก้ไขด้วยการใส่แว่น คอนแทคเลนส์ หรือผ่าตัดเลสิค

    Q2 : ทำเลสิคแล้วจะกลับมาสั้นอีกหรือไม่?

    มีโอกาสเกิดขึ้น โดยเฉพาะถ้ายังใช้สายตาหนัก หรือมีสายตาสั้นมากตั้งแต่แรก แต่จะไม่มีทางกลับไปสั้นเท่าเดิม

    Q3 : หลังทำเลสิคใส่คอนแทคเลนส์ได้ไหม?

    ได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกชนิดและเวลาที่เหมาะสมหลังผ่าตัด

    Q4 : ค่าใช้จ่ายในการทำเลสิคอยู่ที่เท่าไร?

    ขึ้นกับเทคนิคที่ใช้และสถานพยาบาล โดยทั่วไปอยู่ที่ 40,000–80,000 บาทต่อทั้งสองข้าง

    Q5 : การมองไม่ชัดเล็กน้อย มีผลต่อชีวิตประจำวันจริงหรือ?

    A: มีค่ะ เพราะแม้ค่าสายตาสั้นเล็กน้อยก็อาจทำให้มองป้ายถนนไม่ชัด ขับรถลำบาก หรืออ่านตัวหนังสือระยะไกลผิดพลาด ซึ่งอาจกระทบทั้งความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการทำงาน

    Q6 : สายตาสั้นมาก เสี่ยงโรคตาอื่นจริงหรือ?

    A: จริงค่ะ โดยเฉพาะจอประสาทตาฉีกขาดหรือจอตาลอก เพราะลูกตายาวกว่าปกติ การตรวจสุขภาพตาสม่ำเสมอจึงสำคัญมาก

    Q7 : ค่าสายตาคงที่หรือยัง รู้ได้อย่างไร?

    A: ต้องตรวจวัดกับผู้เชี่ยวชาญอย่างน้อยปีละครั้ง หากค่าสายตาไม่เปลี่ยนเกิน ±0.50 D ใน 1 ปี ถือว่าคงที่และสามารถพิจารณาทำเลสิคได้

    แชร์บทความ